虎蹲拳基本步型
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虎蹲拳基本步型
虎蹲拳作为一种传统的拳术,其基本步型包括“虎步”、“蹲步”、“望月步”、“转身步”等。
其中,“虎步”是指脚尖向前,脚跟离地,腿部弯曲成90度的姿势,下腰摆臂;“蹲步”则是指双腿微曲,身体下沉,保持重心稳定的姿势;“望月步”是指一脚向前,一脚向后,形成一个V字型,同时上半身转向前方;“转身步”则是指身体向一侧转动,同时双腿跟随着转动。这些基本步型是虎蹲拳训练的基础,需要在实践中不断练习和完善。
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