止咳化痰按什么穴位
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止咳化痰按什么穴位
止咳化痰按肺俞穴。肺俞穴位于人体的背部,在第三胸椎的棘突下旁开1.5寸,肺俞穴可以增加肺通气量、肺活量、明显降低气道阻力,改善肺功能。我们按的时候要将两手的拇指指腹放在肺俞穴上,逐渐用力下压,按的同时要揉,来回摩擦穴位,以局部有热感,皮肤微红为度,反复操作5-10分钟,每日或隔日一次。
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