男人如何合理提高那方面的能力?从3分钟到30分钟+ (请问这位大叔是谁?出现在JUX-373)
请问这位大叔是谁?出现在JUX-373
这位大叔是小林政宏(田渊正浩)
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男人如何合理提高那方面的能力?从3分钟到30分钟+
30分钟是不是太长了,我感觉20分钟左右是最佳时间啦~我之前也是快枪手,不过,我看了田渊正浩的教程,练的是深蹲,据说可以提升百分之20的Y度和持久,目前没有练习多长时间,哈哈哈。此外,我还买了菲德的力勃片,我承认是被名字所吸引的,但是这个东西是植物成分的,可以长期用,和什么拜尔的oneday系列差不多吧。嘿嘿,目前还在坚持,有时间找机会去试试效果。 想了解更多可以百度一下
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