e网通下载的视频怎么分享？
如果您在e网通（可能是EasyNet）上下载了视频，想要将其转存到相册，可以参考以下步骤：
1. 找到下载的视频：登录到e网通账户，找到并打开已下载的视频。视频文件通常以".m4v"或".mp4"格式命名。
2. 播放视频：点击视频文件，观看视频内容。确保视频已经完全下载并且可以正常播放。
3. 分享视频：在视频播放窗口中，点击右键菜单，选择"分享"或"转发"。
4. 选择分享方式：在弹出的分享窗口中，选择"发送到手机"或类似选项。根据您的设备选择相应的选项，如苹果设备可以选择"通过隔空投送"或"分享到其他设备"。
5. 发送视频：点击"发送"或"转发"按钮，开始将视频发送到您的设备。您可能需要在设备上接受文件。
6. 在相册中查看视频：在您的设备上，您将收到视频文件。打开文件夹，您将找到下载的视频文件。在相册中，您可以找到该视频。
请注意，如果您在某些设备上遇到问题，请检查您的设备是否支持e网通发送的文件格式。此外，确保您的设备有足够的存储空间来保存视频文件。
vivo手机怎么共享屏幕？
1、首先将两台安卓手机连接到同一个WiFi网络。
2、首先在两台安卓手机上都安装好傲软投屏这款软件，并打开。
3、在其中一台安卓手机上，点击屏幕中间的蓝色“M”按钮搜索可连接的设备。
4、选择Apowersoft【你的安卓设备型号】。
5、然后会提示需要截取屏幕显示内容的授权提示，需要点击“立即开始”。
6、然后你的这台安卓手机就会投屏到另外一台安卓手机上了，可以开始共享屏幕了。
OriginOS系统：
开启方法：进入设置--其他网络与连接--手机投屏，开启此开关搜索可用设备；
相册投屏：进入相册--选择需投屏的图片或视频--更多--投屏，搜索可用投屏设备连接即可；
文档投屏：进入文件管理--文档--打开需投屏文档--更多--投屏，搜索可用投屏设备连接即可；
音乐投屏：进入i音乐--打开需投屏音乐--右下角“...”--投屏，搜索可用投屏设备连接即可；
注：音乐投屏目前仅支持i音乐。
游戏投屏：进入游戏--滑出游戏侧边栏--游戏投屏--可选择投屏电脑或投屏电视；
Funtouch OS/iQOO UI系统
开启方法：进入设置--其他网络与连接--智慧投屏--选择投屏到电视或投屏到电脑连接使用即可；
投屏到电脑使用方法：
1、手机和PC连接同一路由器同一WIFI；
2、 手机打开互传--智慧投屏--投屏到电脑，扫描PC互传--投屏到电脑的二维码；
3、等待连接成功，PC互传出现手机屏幕窗口，和手机实际界面保持一致即可使用。
投屏到电视使用方法：进入设置--其他网络与连接--智慧投屏--连接电视，可选择将视频、图片、音乐连接可用设备后投屏。
注：投屏电视还可使用“屏幕镜像功能”。
谁能给我分享金牌月子中心搭配的月子餐，能自己在家做的那种？
分享金牌月子中心的月子餐可以在家做的。
大家好，我是厨娘小宁，美食领域作者。我的回答是，要想在家就可以搭配出营养的月子餐。要从以下几个方面考虑。
1.根据产后不同时期调整饮食。比如第一周吃什么，第二周吃什么。切记大补，恶补。
2.根据产后不同需求搭配饮食。比如下奶吃什么，排恶露吃什么。
3.根据不同营养搭配饮食。要保证每天营养所需，做到食材的多样性，同时注意食材的效果，比如一些寒凉类，回奶类，上火类食材都不适合产妇。
4.少食多餐，每日至少保证三餐两点，或者晚上8点多再加一餐。
5.做法多花样，让产妇保持好胃口，好心情
6.多利用食材本身的咸度和味道调节菜品的口味。避免过量吃盐。盐分每天控制在6克以内。避免影响宝宝的发育。
以下是我之前的专栏【二十六天科学营养月子餐】中的一套食谱，简单易操作，非常适合家庭制作。
第一周：排恶露为主
饮食上要注意，细，软，切记不能吃猪蹄汤，鸡汤一类肉食下奶，避免堵塞乳腺，适得其反。
食材上可适量食用红糖等促排恶露。
推荐的餐品如下：
1，酒酿冲蛋、上汤菠菜鸡蛋、红糖馒头、红枣枸杞小米粥
2，油菜炒虾皮、秋葵鸡蛋饼，南瓜小米粥，银耳红枣羹
3，青菜疙瘩汤，彩椒炒鸡丁，爱心豆沙卷，火龙果藕羹
4，鲜虾小鱼馄饨，四红汤，藜麦蔬菜饭团，清炒西兰花
第二周：子宫恢复为主
饮食上要注意，少吃红糖，增加温补的食材，下奶多用蔬菜类，少用肉食类。
推荐的菜品如下：
1，南瓜玫瑰花卷，清炒西葫芦，鸽子蛋窝龙须面，虫草花鸡汤
2，牛肉豌豆粒，麻油籽小花卷，南瓜羹
3，蒸小米豆沙糕，瘦肉粥，木须肉，五红汤
4，黑芝麻鹰嘴豆浆，丝瓜烩鸽子蛋，鹰嘴豆泥饼，鸡肉藜麦沙拉
5，鸡腿龙须面，丝瓜汤，麻油猪肝
6，肉泥蒸菜，发面千层饼，番茄鱼丸汤，薏米红豆汤
第三周：调养身体，进一步促奶
适当增加温补食材，进一步调养身体，可适量进食米饭类主食。
1.蔬菜厚蛋烧，红豆饭，五红汤，蒸鳕鱼
2.木瓜催乳汤，鲜虾蔬菜藜麦粥，吐司抱蛋，赛螃蟹
3，银鱼炒鸡蛋，三色糙米饭，黄精葛根汤
4，二米饭，鸡肉寿司饭团，青笋炒肉，银鱼龙须面
5，清炒菜心，鸡翅竹笋汤，智慧树玉米饼
第四周：进一步调养身体，逐渐恢复正常饮食
注意事项，控盐，少吃肥肉
1，清炒西兰花，海底椰竹荪汤，薄饼卷菜，紫薯黑米粥
2，松茸鸡汤，南瓜汉堡包，手撕生菜
3，海带豆腐烩海米，南瓜馒头，五指毛桃鸡汤
4，蒸粉丝秋葵，玉米须瘦肉山药汤，生煎卷
5，鲫鱼炖豆腐，大米饭，白蛤蒸蛋
主要遵循这些方法，在家即可轻松做出媲美月子中心的月子餐。更多详细信息，请关注我，点击专栏查看。
用心做好每一篇问答，详细解答您的疑惑。我是厨娘小宁，一个热爱美食的家庭主妇型美食博主，我也许不是最专业的，但我的回答是最实用最接地气的，获取更多美食知识或技巧，请点击红色加号关注我，厨娘小宁感谢您的观看。