战胜恶魔 (打败恶魔的方法)

意志力：天使与恶魔的较量

1968年，美国斯坦福大学心理学家沃尔特·米歇尔进行了一个著名的“棉花糖实验”。

在这个实验中，研究人员找了32个幼儿园小朋友，最小的3岁6个月，最大的5岁8个月。

孩子们被带到一个房间里，每个孩子面前都摆着一颗棉花糖。实验人员告知孩子们：他们可以马上吃掉这颗棉花糖，但是后面将无法再得到任何一颗棉花糖，如果能等待15分钟后再吃，那么就可以得到第二块棉花糖。

研究人员就离开了房间，他们通过一面双向镜来观察孩子们的表现。最终研究人员发现：大部分孩子根本就无法抵制棉花糖的诱惑，很快就把放在眼前的那颗糖吃掉了；有一小部分孩子盯着棉花糖看了一小会，就尝试着把棉花糖拿到离自己更近的地方，眼睛直勾勾地盯着，后来还是忍不住将棉花糖吃掉了；只有少数孩子抵制住了棉花糖的诱惑，等到十五分钟后才将棉花糖吃掉。

后来又有更多的孩子参与了实验，得到的结果也都大同小异。

几年后，研究人员追踪到了当年的实验参与者。而那些当年的小孩现在都已经在上高中了。研究人员询问了他们的成绩、SAT考试分数、维持友谊的能力和处理重要问题的能力。发现当年抵制棉花糖诱惑时间最长的小孩，现在拥有最好的成绩，而且他更受周围人的喜欢。

棉花糖对孩子应该是有非常大的诱惑力的，能想象得出当时的孩子内心是多么挣扎，既想得到更多的棉花糖，又经受不起眼前那棵棉花糖的诱惑，在他们的脑海中有两种声音：一种是“棉花糖实在太好吃了，快点吃掉眼前的这一棵吧”；而另外一种声音是“棉花糖虽然好吃，但一定要忍住，这样才能得到更多的棉花糖”。哪种力量占据上风，孩子们就会做出什么样的选择。这就是我们通常所说的面对诱惑时的天使与魔鬼。

天使总是理性的，而魔鬼则是冲动的。我们每个人在面对不同的选择时都是这两种力量的博弈。

很多人都会有这样的经历，今天晚上下定决心第二天一定要早起锻炼。等到第二天闹钟将自己从美梦中吵醒的时候，暖洋洋的被窝与窗外的北风形成了鲜明的对比。于是，大脑中的天使和恶魔同时出现了。

天使说：“快起床，兑现你的承诺吧。“恶魔则不断地提醒自己：”算了吧，再睡一会，被窝里又暖和又舒服，何必去遭受寒风之苦啊。“在这两种声音的博弈中，谁占了上风就会导致什么样的结果。

很多肥胖的人，难道他们不知道 美食 会导致肥胖吗？但是在 美食 的诱惑下，心中的恶魔最终战胜了天使；很多贪官污吏，难道他们不知道贪污受贿会让自己锒铛入狱、身败名裂吗？然而，在金钱与美色的诱惑下，最终也是心中的恶魔战胜了天使。如此案例不胜枚举，几乎每一个失足的人都摆脱不了这样的宿命。

面对诱惑时，我们每个人的内心都会有这两种声音出现，当天使战胜恶魔，人生就会走向康庄大道，而当恶魔战胜天使，人们则会误入歧途。

这样的道理似乎每个人都懂，但在面对诱惑时很多人往往把持不住自己。有人说人的欲望是无止境的，当诱惑力足够大的时候，人往往会经受不住诱惑的考验，内心的恶魔总会战胜天使。

事实真的如此吗？

诱惑是外部因素，是个人不可控的；欲望是内部因素，是个人可控的。当欲望小的时候，无论外部的诱惑力有多大，人们心中的天使就会战胜恶魔，表现为意志力强。而当欲望大的时候，即便外部的诱惑很小，人们心中的恶魔也会战胜天使，表现为意志力弱。

由此看来，真正决定天使与恶魔胜败的不是外部诱惑，而是内心的欲望。当然，人的欲望往往会无序、野蛮生长的，那用什么力量去遏制欲望？

第一种力量当然是道德。人们有了道德的底线，就能部分约束欲望的膨胀，从而抵制外部的诱惑。然而道德的力量毕竟是有限的，于是便有了法律，通过法律的威吓来将人们无限的欲望进行压制，当这样的威吓无法压制的时候，就会通过法律的强制力量来进行再教育。

由此看来，要想让人们内心的天使战胜恶魔，首先我们需要控制自己的欲望，不要让欲望野蛮生长。其次需要建立自己的道德底线，以此来压制自己的欲望从而约束行为。最后要具备强烈的法律意识，欲望无限膨胀时就容易抵制不住外部诱惑，导致行为与法律冲突，从而得到法律的制裁。

所以，意志力只不过是表现形式，有的人面对诱惑时意志坚定，有的人面对诱惑时意志力差，是天使与恶魔的较量。而其本质人的内部因素——欲望，所谓无欲则刚，欲望的大小决定了抵制外部诱惑的能力，欲望除了要自制之外，还受道德与法律的约束。

一个有关小姑娘勇敢战胜恶魔的动画片名字

小红帽恰恰。

补充。

我也知道不是的阿。

因为不知道就那么随便一说。

开个玩笑而已。

再补充。

是不是那个小女孩是去找妈妈的。

她还有个长着蜻蜓翅膀像精灵一样的伙伴。